集中力が続かない人必見！！勉強に最適な環境作りとは、、

勉強したいけど

続かない、、

ついついほか事をしちゃう、、

そんな経験ないですか？

短い時間で集中して勉強したい！

そんな時に考えて欲しいのが

環境作りです

集中力が続くかどうかは

周りの環境に

大きく左右されます

例で言うと

目に見える場所に

青を取り入れることで

落ち着く

というような

視覚的な面からの

環境作りがあります

これは

青系の色は体温が下がり 

落ち着いて勉強できる

という心理的効果によるものです

もちろん

机の上を綺麗にしておくことも

大切な環境作りです

まずは机の上から

出来るだけ物を無くして

みてください

目に見える範囲に

何かあるだけでも

集中は阻害されます

勉強している時ほど

部屋の汚さが気になり

掃除したくなるのも

そのせいです

物を無くすだけなら

すぐ出来ます！

この記事を読み終わったら

是非取り組んでみてください！