国立大生が実際にやった勉強中にスマホを遠ざける方法！！

勉強しようとしても

ついついスマホを見ちゃう、、

気づいたらLINEやインスタを開いてしまう、、

誰だってそんな経験ありますよね

私もやることがあるのに

ついつい

スマホを触ってしまう

ことがあります

勉強を始めた時は

今日はスマホを触らない！

と意気込んでも

「ちょっとだけ、、」

と触っていたら

夢中になってしまう

それどうにかしたいですよね！

例えば

電源を切ったり

カバンに閉まったり

親に渡す人もいるんじゃないでしょうか

私が実践した方法としては

まずよく触るアプリを消しました

LINEは連絡手段だったので

消せませんでしたが

ゲームやTwitterなど

よく考えると無くても困らないアプリは

全て消しました

次にやったのが

遠ざけるということです

やっぱり近くにあると

どうしても気になっちゃいますよね

なので

家では親に渡すか

1番遠い部屋に置いていました

また外に出て勉強する時は

友達とお互いのスマホを

交換することもありました

相手に管理してもらうことで

絶対に触れないこともあり

結構効果的でした

そうやって

色々試す中で感じたのは

絶対に触れない状況を作ることが

最も効果があるということです

どれだけ意志を強く持っても

ついつい触ってしまうことはあります

それならば

家に置いてきて外で勉強したり

1日1時間と決めて

親に管理してもらったり

どうしても触れない状況であれば

もう諦めるしかないですよね😅

今ではスマホボックスというものも

売っており

色んな方法で

スマホを封印できます！

この記事を読んだ人は

スマホを絶対に触れない状況を

作ってみてください！！

おまけですが

電車通学の人は

駅のロッカーに入れておくのが

おすすめです！